Sprachen
42 KurseEnglisch A1
Einstieg in die englische Sprache für absolute Anfänger. Alltagssituationen, Basisvokabular, erste Gespräche.
Spanisch für Anfänger
¡Hola! Erster Kontakt mit der spanischen Sprache — Aussprache, Zahlen, Familie, Farben und einfache Dialoge.
Business Englisch
Präsentationen, Verhandlungen, E-Mails und Meetings auf Englisch. Für Berufstätige mit Grundkenntnissen.
EDV & Digitales
28 KurseExcel Grundkurs
Tabellen erstellen, Formeln anwenden, Daten sortieren und filtern. Praxisnah mit eigenen Beispielen aus dem Alltag.
Smartphone für Senioren
Fotos machen und teilen, WhatsApp, Online-Banking – verständlich und ohne Stress erklärt. Android & iPhone.
Photoshop Intensiv
Bilder bearbeiten, Ebenen, Masken, Retusche. Für Kreative mit Grundwissen, die mehr aus Photoshop herausholen wollen.
Gesundheit
35 KurseYoga Hatha
Klassisches Hatha-Yoga: Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
Rückenfit
Gezieltes Training für Rücken und Körpermitte. Vorbeugen und lindern. Geräte und Matten im VHS-Kursraum.
Ernährungsberatung
Grundlagen der gesunden Ernährung: Nährstoffe, Portionsgrößen, Mahlzeitenplanung. Mit praktischen Rezeptideen.
Kreativität
24 KurseAquarellmalerei
Sanfte Farben, weiche Übergänge, spontane Effekte. Aquarellmalerei für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Töpfern Grundkurs
Ton formen, schlickern, brennen. Ein Wochenendkurs zur Einführung in die Keramik. Material inklusive.
Fotografieren mit dem Smartphone
Komposition, Licht, Apps und Bildbearbeitung. Das Smartphone als vollwertiges Kreativwerkzeug entdecken.
Politik & Gesellschaft
18 KurseDemokratie und Medien
Medienkompetenz stärken, Fake News erkennen, demokratische Teilhabe verstehen. Ein Kurs für die Gegenwart.
Ortsgeschichte Holzkirchen
Von der Römerzeit bis heute: die Geschichte unserer Gemeinde. Mit Archivmaterial, Fotos und Exkursionen vor Ort.
Integration und Sprache
Deutsch und Gesellschaft: Kurs für Zugewanderte zur Stärkung der Sprachkompetenz und gesellschaftlichen Teilhabe.
Kultur & Musik
35 KurseGitarre für Erwachsene
Grundgriffe, Akkordwechsel, erste Songs. Akustikgitarre für Erwachsene, die schon immer ein Instrument lernen wollten.
Chor für Einsteiger
Gemeinsam singen – ohne Vorkenntnisse! Mehrstimmige Volkslieder, Pop-Chorals und kleine Aufführungen am Semester-ende.
Kunstgeschichte Kompakt
Von der Antike bis zur Moderne: ein Überblick über Epochen, Stile und Meisterwerke. Mit Bildbetrachtung und Diskussion.